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Ayurveda in Sri Lanka

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Das Rahmenprogramm

Der große, angelegte tropische Garten und die umfangreiche, deutschsprachige Bibliothek laden zur Muße und zum Verweilen ein. Der Aufenthalt in der "Greystones-Villa" bietet viele Möglichkeiten zu lernen, zu erleben und sich wohl zufühlen: Besuche von buddhistischen oder hinduistischen Tempeln und Teilnahme an Ritualen, Ausflüge zu Teeplantagen und Gewürzgärten, ayurvedische Kosmetikbehandlungen, Kauf von einheimischem Kunsthandwerk, Schmuck und ayurvedischen Produkten.

Vorträge und Filmabende sollen den Gästen das Verständnis vom Ayurveda erleichtern und dazu anregen, sich nach der Kur im Alltag gemäß ihrer individuellen Konstitution zu ernähren und durch eine ihrem Wesen angepasste Lebensführung den Kurerfolg dauerhaft zu sichern.

Yoga und Meditation helfen, ein verlorenes Körper- und Atembewusstsein wiederherzustellen und Körper und Geist miteinander in Einklang zu bringen.
Die Meditation ist an keine "Technik" oder Weltanschauung gebunden. Langjährige Untersuchungen zeigen, dass regelmäßiges Meditieren besonders ausgleichend auf die drei Bioenergien des Körpers wirkt.